C'è una cava abbandonata vicino a me dove i ragazzi del posto saltavano dal bordo più alto della scogliera, a 30 metri di altezza, ogni estate. Se fatto correttamente, è sopravvissuto senza lesioni.

Devi rompere la tensione superficiale con una parte del tuo corpo che può subire il colpo, e devi mantenere tutti i muscoli contratti e il tuo corpo assolutamente rigido e devi colpire in modo assolutamente perpendicolare alla superficie.

Se lo fai in modo sbagliato, è probabile che tu venga sbalzato e annegato.

Lo faccio prima di testa, il che significa tenere le mani unite in un doppio pugno, i gomiti e le spalle bloccati e rigidi, le mani direttamente tra la sommità della testa e l'acqua, la colonna vertebrale assolutamente dritta. Non piegare il collo per cercare di guardare l'acqua!

Se le tue braccia non sono bloccate e rigide i tuoi pugni colpiranno la tua testa e ti faranno perdere i sensi o le tue braccia saranno strappate e slogate e l'acqua ti farà perdere i sensi.

Può anche essere fatto prima con i piedi, il che significa tenere le ginocchia bloccate, tutti i muscoli delle gambe, delle cosce e dei glutei completamente serrati e rigidi, i talloni puntati verso il basso, guardare dritto l'acqua di nuovo perpendicolare alla superficie.

Se i tuoi piedi si allargano ti schiaccerai i genitali e se sei maschio avrai bisogno di cure mediche. Se non stringi il sedere, potresti ingerire acqua con forza dannosa. Se guardi in basso verrai schiaffeggiato in faccia abbastanza forte da romperti il ​​naso e forse metterti fuori combattimento.

Ho sbagliato una volta e ho colpito ad angolo invece che perpendicolare. Colpire l'acqua era come colpire il cemento. Il mio braccio sinistro è stato strappato all'indietro, lussando completamente la spalla. Ho perso i sensi e ho avuto una commozione cerebrale. La rapida compressione del mio petto ha rotto il mio polmone sinistro e le mie gambe sono rimaste temporaneamente paralizzate, forse per l'impatto sulla colonna vertebrale o sul cranio. Anche se sono sopravvissuto, il mio corpo è stato danneggiato in modo permanente dalla ferita: la mia spalla sinistra si disloca più facilmente della mia destra e ho una massa di tessuto cicatriziale nel polmone a causa dell'emotorace.

I piedi per primi sono sempre i migliori: potresti romperti le gambe se colpisci il fondo, ma almeno non ti spezzerai la schiena, il collo o cadrai svenuto - tutto ciò può ucciderti, sia per il danno colonna vertebrale o per annegamento.

Vorrei saltare in angolo lontano dalla scogliera (cioè il corpo non completamente verticale), con le braccia sul petto o coprendo bocca / naso (senza tenere il naso - ti spezzerai naso quando l'acqua ti spinge il braccio), e mira a usare la quantità di moto del salto per farmi oscillare rapidamente sott'acqua dissipando lo slancio, in modo da non andare troppo in profondità. Guarda il disegno piuttosto rozzo che ho appena creato:

Fondamentalmente il salto dovrebbe assomigliare ai salti fuori dall'elicottero che potresti vedere la guardia costiera fare, come quella nel video di YouTube collegato.

Modificato per aggiungere: c'è un po 'di fisica in corso qui, e all'interno di ciò la risposta in alto indica che erano stati addestrati a sopravvivere a una caduta da 100 piedi (30 metri; altezza della portaerei), non che dovevano farlo. Altre risposte indicano che la massima sopravvivenza sembra essere di circa 250 piedi (75 metri) nell'acqua.

Modificato anche per aggiungere: non è così facile come potresti pensare - nella mia esperienza, se lo fai bene , rendendoti il ​​più idrodinamico possibile, un semplice salto dal lato di una piscina (~ 1 piede / 30 cm) nell'acqua può portarti sul fondo di una piscina (~ 20 piedi / 6 metri) abbastanza comodamente, quindi c'è il rischio reale di rompere le ossa saltando da qualsiasi altezza nell'acqua, anche se è abbastanza profonda.

Per prima cosa, 100 '(30 metri) probabilmente non finiranno bene per te. Quindi la domanda smette davvero di essere valida molto prima.

In secondo luogo, se hai mai passato un po 'di tempo a immergerti e hai avuto il piacere di un tuffo, sai che non vuoi metterti in nessun tipo di caduta incontrollata e ciò significa ridurre al minimo la rotazione dalla posizione di partenza. Piedi prima a terra, piedi prima nell'acqua, sarebbe il mio pensiero. Ovviamente, se sai cosa stai facendo in immersione, puoi sicuramente mirare a un salto più pulito e andare prima con la testa. Questo è quello che fanno i cliff diver di Acapulco. Ma non farebbero questa domanda.

Terzo, anche se sai immergerti in modo pulito, non sai necessariamente quanto sia profonda l'acqua in fondo alla scogliera. Ciò significa che la testa da immersione prima ti mette a rischio extra: è meglio toccare il fondo con i piedi che con la testa.

Quindi, non farlo. Non saltare dalle scogliere senza sapere esattamente cosa c'è sotto. Mai.

Conosco personalmente un ragazzo che è paralizzato per tutta la vita perché ha dimenticato quanta differenza di marea c'è dove vivo. E ho appena visto una targa che commemora qualcuno che è morto per lo stesso motivo ieri (ci sono 2 targhe lì, Wiki's parla della leggenda).

Se dovessi saltare, lo so Tuttavia, salterei prima i piedi. Non sono così a mio agio a fare la testa prima, anche se l'ho fatto fino a circa 20-25 '(6-8 metri) di altezza. Se sei un principiante nei salti in alto, la testa prima è molto più complicata da ottenere e in ogni caso ti lascia più a rischio di sbattere la testa.

Da wikipedia, High Diving:

Implicazioni sulla salute Alcune ricerche suggeriscono che l'impatto associato all'immersione alta potrebbe avere effetti negativi sulle articolazioni e sui muscoli degli atleti. Per evitare lesioni alle braccia in caso di impatto con l'acqua, i subacquei da altezze significative possono entrare per primi nell'acqua ai piedi.

Prima i piedi. Questo è stato ben spiegato in altre risposte.

Mantieni il tuo corpo bello e dritto, usa gli addominali per sostenerti, punta le dita dei piedi. Tutte le cose che i subacquei competitivi fanno per ridurre gli schizzi renderanno anche il tuo ingresso in acqua più facile. Fai un respiro profondo, ne avrai bisogno (circa 2,5 secondi di caduta, più il tempo che ti ci vuole per tornare in superficie!).

Tuttavia, una volta entrato in acqua dovresti fare un modificato "salva". Fondamentalmente l'opposto di sopra, dopo essere entrati in acqua allarghi la tua superficie in modo da smettere di scendere il più velocemente possibile. Ci sono tecniche complicate per fare questo nelle immersioni agonistiche per creare l'aspetto di un'immersione perfettamente diritta, ma non ti interessa così la tua può essere molto più semplice. 1) Aspetta di essere completamente in acqua. 2) Vai zoppicante. Piega leggermente le gambe, quasi come se fossi seduto su una sedia. 3) Quando ti senti a tuo agio con la tua velocità rispetto alla forza delle tue braccia, usa le braccia per fare un salto sott'acqua.

Quindi calcia il calcio indietro in superficie, sarai a corto di aria.

(Facevo immersioni poco competitive, e la stessa immersione con e senza parata era la differenza tra atterrare abbastanza forte da incastrare un dito del piede sul fondo di 13 piedi, e andare a malapena sotto la superficie.)

Il New Yorker ha un articolo triste e interessante sulle persone che saltano giù dal Golden Gate Bridge. Secondo l'articolo:

I rari sopravvissuti colpiscono sempre i piedi per primi e leggermente inclinati.

XY-question frame challenge.

L'unico modo per vincere la partita è non giocare.

Se stavi per saltare dentro, poi le altre risposte danno spunti di riflessione. Ma questo è un se enorme e colossale, soprattutto considerando il tuo caso d'uso. Quindi ecco che arriva il party-pooper ...

Finché sei anche moderatamente ben preparato, sarei disposto a scommettere un sacco di soldi che le probabilità di "I'm in a The Great Outdoors survival situazione in cui ho bisogno di saltare 100 piedi da una scogliera in acqua "sono molto sottili. Penso che sia più probabile che tu venga colpito da un fulmine in una giornata limpida in cui non erano presenti segni di fulmini (presumibilmente, ciò accade).

In origine ero molto più forte nella mia formulazione. Ma grazie a @BlackThorn per aver sottolineato che ci sono casi d'uso abbastanza simili a quello che la domanda chiede che dovrebbero anche essere presi seriamente in considerazione. BlackThorn ha scritto:

Spara su una nave da crociera, spara su una portaerei, un amico cade da un dirupo e vuoi salvarlo prima che anneghi (e salti perché sei sicuro di poter sopravvivere alla caduta per salvarlo). L'ultimo esempio è letteralmente accaduto a un mio amico con uno scivolo da 80 piedi e si è salvato la vita, tenendo la faccia dei suoi amici sopra l'acqua fino all'arrivo dei paramedici.

Ship Fire

Anche se c'è un incendio su una nave, ciò non significa che probabilmente sarai costretto a saltare dall'alto, ma potrebbe essere una possibilità. Se ti trovi su una nave alta e sei preoccupato per la sicurezza antincendio, una strategia più sicura sarebbe quella di rivedere le rotte e le procedure di evacuazione antincendio della nave. In caso di incendio, un'evacuazione intelligente è meglio di un frenetico salto in alto.

Cliff Rescue

Nel caso di un amico che cade da un dirupo, ancora una volta, ciò non significa automaticamente che qualcuno dovrebbe saltare subito dopo di loro, soprattutto se non conosci la situazione di sicurezza in fondo. In tutte le situazioni di soccorso di emergenza, devi garantire anche la tua sicurezza, altrimenti rischi di mettere in pericolo te stesso e l'altra persona.

Se un amico cade da una scogliera, non immediatamente salta dietro di loro. Il più rapidamente possibile, scansiona il fondo per i rischi per la sicurezza. Aspetta un secondo per vedere cosa sta succedendo anche alla persona che è caduta.

Sono felice per l'amico di BlackThorn che il risultato sia stato favorevole. Tuttavia, questa prova aneddotica non significa che dovresti gettare al vento la logica, e si spera che l'eroico amico abbia eseguito il salvataggio in sicurezza.

Una caduta da 80 a 100 piedi richiede tra 2-3 secondi secondo un rapido Google query. Il tempo di reazione umano significa che è probabile che un soccorritore sia indietro di almeno uno o due secondi all'inizio. A quel punto potresti anche aspettare 1 secondo per vedere come atterra la vittima poiché potrebbe non aver nemmeno bisogno di essere salvata. E se indossi indumenti molto ingombranti dovresti prima rimuoverli: so che alcuni dei miei stivali renderebbero impossibile eseguire un salvataggio in acqua, quindi impiegare anche 10 secondi per rimuoverli sarebbe meglio che saltarci addosso.

Quindi lavora velocemente per salvare la persona, ma non affrettarti al punto di peggiorare la situazione. Il vecchio "sbrigati e aspetta".

È anche accaduto che persone che saltano dall'alto in acqua siano atterrate su una persona sul fondo e le abbia uccise. Sarebbe un tragico incidente se uno sforzo eroico per salvare qualcuno che non sarebbe morto comunque portasse sia la vittima che l'eroe a morire insieme invano.

Se sei assolutamente sicuro che ciò sia effettivamente necessario, poi salta dentro come una matita verticale rigida.

Possibilità realistica di saltare per sopravvivere

Il tropo del "saltare da un dirupo per sopravvivere" è eccitante ma non realistico.

Forse questa domanda è stata ispirata da una scena di cui ho sentito parlare in cui Bear Grylls avrebbe fatto qualcosa di simile e fatto pensare ad alcune persone che fosse una ragionevole tattica di sopravvivenza. Non ho visto la scena di persona.

Questo caso d'uso semplicemente non è realistico ed è una visione pericolosa della sopravvivenza nella natura selvaggia. Anche se crei uno scenario altamente artificioso in cui fai sembrare che questa sia l'opzione migliore, coglierei comunque le mie possibilità stando seduto e facendo del mio meglio sulle alture. Le tue probabilità di sopravvivenza sono probabilmente più alte.

Anche se sei gravemente disidratato e hai bisogno dell'acqua in fondo alla scogliera, in tal caso potrei comunque rimanere in cima. Essere così disidratati da rischiare il salto significa che probabilmente sei anche così disidratato che 1) non stai pensando in modo così chiaro e hai maggiori probabilità di fare scelte sbagliate, e 2) ti manca la coordinazione e la forza per eseguire la tecnica di salto bene e avrà probabilità ancora più alte di lesioni gravi o morte.

"Voglio comunque prepararmi per questa rara situazione!"

Ok, allora ecco cosa puoi fare per ti avvantaggia molto di più. Un grammo di prevenzione vale una libbra di cura.

Predatori: per affrontare i predatori porta le difese e impara a usarle. Bear spray, conoscenza dei predatori locali e di come rimanere al sicuro intorno a loro, posizioni difendibili (ad esempio: non metterti tra una scogliera e un predatore per cominciare).

Incendio boschivo: Potresti essere ancora a rischio in fondo alla scogliera. Potresti anche rendere più difficile per i soccorritori trovarti o raggiungerti modificando la tua posizione.

Wilderness Survival: tutti devono togliersi dalla testa l'idea che tali azioni rischiose fanno parte del vero addestramento alla sopravvivenza nella natura selvaggia. Se ti trovi in ​​una situazione di sopravvivenza nella natura selvaggia, devi evitare tali rischi a tutti i costi.

Tra tutti i rari casi in cui potresti essere tentato di saltare, nella maggior parte dei casi probabilmente saresti più servito portando spray per orsi e portando un localizzatore di emergenza per segnalare aiuto e far conoscere ai soccorritori la tua posizione.

Hai scalato una parete rocciosa e hai lasciato cadere la tua attrezzatura? Attiva il tuo faro. Ti rendi conto che c'è un incendio boschivo nelle vicinanze? Attiva il tuo faro. Essere cacciati o attaccati? Attiva il tuo spray per orsi. Qualche altra situazione in cui non devi saltare proprio in questo secondo ? Attiva il tuo beacon.

"Ma cosa succede se il beacon si guasta?" È possibile, certo, ma quali sono le probabilità che accada in coincidenza con un attacco di un animale che coincide con un sandwich di cliff-you-animal, coincidente con l'acqua sopravvissuta sul fondo di esso? Non convinto? Ottieni un secondo faro come rinforzo.

Pensa in anticipo per i backup di emergenza specifici della situazione, come un marsupio di emergenza con una corda e / o un faro extra. Allo stesso modo, se questo è un piano preoccupante prima di un viaggio in cui ti trovi intorno a scogliere: cosa potrebbe andare storto e come potrei mitigarlo in modo da non dover saltare?

Riepilogo

Non saltare! Porta solo difese e un faro e pianifica in anticipo, poiché mitigare la situazione in anticipo ha molte più possibilità di successo che affrontarla dopo.

Se in qualche modo riesci a non avere altra scelta che saltare, e decidi di saltare nonostante la tua terribile fortuna a questo punto, guarda le altre risposte e la matita cade dritta e rigida.

Voglio solo aggiungere una cosa che le altre risposte non hanno enfatizzato abbastanza: tieni le braccia lungo il corpo!

Non metterle sopra la testa, non allargarle come se erano un uccello; tienili vicini!

Se non ... beh, stai solo Strappado te stesso.

Salta prima i piedi e ruota come un trapano. Questo ti rallenterà entrando in acqua in modo da non toccare il fondo.