Tutti i filtri solari sono barriere fisiche, progettate per assorbire o riflettere le radiazioni UV. Si sfregano nel tempo e si sfregano più velocemente se esposti ad acqua / umidità, più comunemente a causa della sudorazione o del nuoto. L'attrito (ad es. Dall'asciugatura degli asciugamani) rimuove anche la protezione solare.

Alcuni filtri solari chimici si rompono se esposti alla luce solare e richiedono l'aggiunta di altri prodotti chimici come stabilizzanti. Questo è meno preoccupante per le creme solari minerali (zinco o ossido di titanio).

La raccomandazione più comune è di riapplicare la crema solare ogni 2-3 ore, ma questo non tiene conto di molte variabili come l'individuo sensibilità al sole, SPF della crema solare e tipo / livello di attività. Quindi la linea guida di 2-3 ore è una raccomandazione generale che non impedirà necessariamente di bruciare. Infatti, uno studio del 2001 suggerisce che la riapplicazione anticipata è più efficace:

Il consiglio dato agli utenti di creme solari dovrebbe essere quello di applicare liberamente la protezione solare ai siti esposti da 15 a 30 minuti prima di esporsi al sole, seguita dalla riapplicazione della crema solare sui siti esposti da 15 a 30 minuti dopo l'inizio dell'esposizione al sole. È necessaria un'ulteriore applicazione dopo un'attività intensa che potrebbe rimuovere la protezione solare, come il nuoto, l'asciugamano o l'eccessiva sudorazione e sfregamento.

Per quanto riguarda le richieste di protezione per tutto il giorno (o x ore), le stime dei tempi si basano su un calcolo approssimativo utilizzando SPF. Secondo l ' Environmental Working Group,

SPF è una misura della protezione dalle scottature solari, causata principalmente dai raggi UVB. Se la tua pelle normalmente brucia dopo 10 minuti sotto il sole estivo di mezzogiorno, ad esempio, indossare uno spesso strato di una crema solare SPF 15 ti permetterebbe teoricamente di rimanere al sole per 150 minuti (10 x 15) senza bruciarti. Questa è una stima approssimativa, tuttavia, e la tua pelle, il tipo di attività che svolgi al sole (ad es. Con acqua o sudore) e l'intensità della luce solare possono influenzare la sicurezza che ti dà. Le valutazioni SPF possono essere fonte di confusione o fuorvianti. I numeri non riflettono il grado di protezione dai raggi UVA, che causano l'invecchiamento della pelle, la soppressione immunitaria e il cancro. La FDA ha avvertito che i prodotti ad alto SPF possono creare un falso senso di sicurezza, contenere concentrazioni più elevate di ingredienti allergenici o irritanti e offrire poca protezione solare aggiuntiva (Branna 2011).

Inoltre, produttore le affermazioni sono probabilmente basate su uno scenario migliore che comporterebbe l'applicazione di uno strato spesso ~ 20 minuti prima di andare all'aperto per consentire alla lozione di legarsi alla pelle, sudorazione e attrito minimi e forse anche l'uso di misure di protezione aggiuntive come un cappello o ombrello.

Vorrei aggiungere alla risposta esistente che mentre l'efficacia della protezione solare diminuisce quando viene assorbita dal corpo, svanisce o viene lavata via, le creme solari con SPF alto bloccheranno ancora la maggior parte del sole dopo due ore. Le raccomandazioni della FDA per la riapplicazione ogni due ore sono fondamentalmente per fornire la massima protezione, perché il livello di protezione diminuisce nel tempo. Non conosco la storia di come sia stato introdotto il periodo di 2 ore, ma è l'uso che la FDA considera dimostrato per prevenire il cancro della pelle.

Dalla mia esperienza personale: La regola delle due ore è piuttosto conservativa, se usi grandi quantità di crema solare SPF alta. Trascorrevo la maggior parte di giugno su una barca al sole nel deserto. Sono molto pallido, anche se mi abbronzo un po '. Senza crema solare, brucerei in 15-30 minuti. Con un SPF 30, mi scotterei leggermente dopo 8-10 ore al sole, a meno che non riapplicassi almeno una volta, forse due volte durante il giorno. Con un SPF elevato a base di zinco (marchio Blue Lizard), potrei applicare la crema solare prima dell'alba e non sarei più buio nel tardo pomeriggio quando avessi finito. Altri colleghi utilizzavano marchi diversi, ma per tutti noi, utilizzando il più alto SPF disponibile, dovevamo applicarlo solo una volta per evitare di bruciare. Non è stato dimostrato che questo tipo di utilizzo prevenga il cancro della pelle, ma non sono nemmeno sicuro che sia stato specificamente testato. Probabilmente lo fa, poiché previene le ustioni, ma potrebbe non farlo così come le frequenti riapplicazioni.

Riassumendo: La protezione solare diminuisce più a lungo la indossi e diminuisce più velocemente se svolgi attività che la sfregano o la lavano via (sudando, nuotando, asciugandosi con un asciugamano). A seconda del tipo di crema solare, anche l'assorbimento nella pelle diminuirà l'efficacia. Ma la protezione non scomparirà magicamente dopo due ore e potrebbe essere ancora sufficiente per evitare di bruciarsi dopo tutto il giorno, a seconda della crema solare che hai usato, delle tue attività e di quanto spesso l'hai spalmata.