Ricketyship
2013-10-31 10:41:52 UTC
In questa domanda Cibo adatto per il trekking in alta quota Wedapashi chiede del cibo per il trekking in alta quota. Inoltre, in questa domanda, c'è una discussione sulle barrette energetiche. Una delle risposte fornite da whatsisname menziona che Jerky può essere trasportato se "hai accesso illimitato all'acqua".
Sulla scia delle discussioni sopra menzionate, le barrette / bevande energetiche hanno un possibile effetto disidratante? È una scommessa sicura portare barrette energetiche / nutrizionali per trekking ad alta quota dove il rischio di disidratazione è già alto a causa della perdita di umidità durante la respirazione? (Credo che gli scatti siano fuori discussione nei trekking in alta quota)
Molte persone, me compreso, sperimentano una perdita di appetito in alta quota. Per far fronte a questo, trovo che devo portare una varietà di cibo, e anche cibo che trovo allettante. Non porterei a casa un tipo di bar che non mi sembra appetitoso e non porterei più di uno dello stesso tipo di bar.
Le bevande energetiche non presentano un problema di disidratazione, quindi non sono sicuro del motivo per cui lo hai incluso. E le barrette energetiche sono disponibili in varie forme, da quelle secche, di tipo trail, alle barrette ricoperte di yogurt o cioccolato con frutti di bosco al centro, quindi penso che la domanda possa essere un po 'ampia per rispondere in modo efficace.
Anche le bevande energetiche @RoryAlsop non sono "idratanti". Da qui la domanda. Capisco che ci siano diversi tipi di barrette energetiche. Ma se nessun tipo di barretta energetica può portare alla disidratazione, può essere fornita come risposta e questo chiarirebbe il punto sollevato. Saluti!
Le bevande energetiche @RoryAlsop spesso contengono caffeina, che è un diuretico naturale e può disidratarti.