Domanda:
Quali sono alcuni buoni consigli e tecniche per preparare uno zaino?
Reverend Gonzo
2012-01-25 02:16:38 UTC
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Come faccio a imballare uno zaino per evitare lesioni alla schiena e mantenerlo comodo durante le escursioni?

Sette risposte:
#1
+40
Ryley
2012-01-25 02:24:42 UTC
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La chiave per mantenere la schiena felice è portare il maggior peso possibile sui fianchi. Una nota a margine sul peso è che più leggero è il tuo zaino in generale, più felice sarà la tua schiena.

Gran parte dell'ordine di imballaggio dipende dal tuo particolare zaino, ma in generale, la parte inferiore di uno zaino è sotto i fianchi . Pertanto, è meglio mettere qualcosa di grande e leggero sul fondo. Un pile è un'idea, o il tuo sacco a pelo (se è giù, potrebbe essere meno grande se sintetico a causa della quantità di schiacciamento che si verificherà).

Ora che abbiamo il livello di cose sopra i fianchi , le cose pesanti vanno dopo, proprio contro la tua schiena. Mi piace mettere la mia borsa del cibo da una parte e la tenda dall'altra. Al centro, attrezzi da cucina, mappe, libri, ecc.

Se c'è spazio lontano dalla schiena, riempi il materassino e vestiti a caso.

In cima tutto questo roba, metti tutti gli oggetti leggeri che hai lasciato (cioè kit di riparazione, kit di pronto soccorso, giacca antipioggia).

La chiave di questa idea è che le tue cose pesanti sono simili a silos, cioè sacchi di roba ben imballati. In questo modo il loro peso verrà portato sui tuoi fianchi e qualsiasi cosa impilata su di loro porterà il peso anche ai tuoi fianchi. Più "sciolto" è il tuo lavoro di imballaggio, meno efficiente sarà questo.

+1 Penso che la chiave sia avere un centro di gravità prevedibile. Oggetti pesanti che sono troppo alti o troppo bassi possono avere la tendenza a farti perdere l'equilibrio. Tieni gli oggetti pesanti al centro il più vicino possibile alla schiena.
+1. Inoltre, tenere le cose più strettamente imballate impedisce loro di spostarsi da un lato all'altro. Essere sbilenco nel peso può davvero rovinarti la giornata.
@Ryley * potrebbe essere meno eccezionale se sintetico a causa della quantità di schiacciamento che si verificherà * Il piumino gestirà lo schiacciamento meglio del sintetico?
Il loft di materiale sintetico di qualità si degrada molto più velocemente rispetto a quello di qualità. La regola pratica che ho sentito è 3-5 anni per il sintetico, 5-10 per il piumino.
#2
+22
victoriah
2012-01-25 02:33:09 UTC
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Bene, questo può dipendere in qualche modo dal tipo di zaino che hai e dalla durata del viaggio che intendi fare (quindi quanto trasporterai), ma ci sono alcuni principi generali che si applicano a quasi tutti situazioni:

Dal basso verso l'alto:

  • Il sacco a pelo. La maggior parte degli zaini ha un'area più ampia nella parte inferiore con cerniera separata, la più comoda per riporre un oggetto ingombrante come un sacco a pelo. Potresti anche essere in grado di adattare altri oggetti che utilizzerai contemporaneamente (per dormire, di notte) in quella zona.

  • Gli oggetti più pesanti e voluminosi. Devi imballare gli oggetti più pesanti sul lato inferiore / centrale in modo che siano più vicini alla tua schiena. Se sono troppo in alto, tireranno lo zaino lontano dalla colonna vertebrale e eserciteranno pressione sulle spalle. Più gli oggetti pesanti sono vicini alla colonna vertebrale, più facile sarà bilanciare lo zaino e il peso sarà posizionato meglio sui fianchi. Di solito la parte più pesante dello zaino è il tuo cibo, quindi dovrebbe andare qui.

  • Articoli più leggeri a cui non è necessario accedere spesso. Fondamentalmente vestiti. Puoi anche incuneare i vestiti intorno agli oggetti pesanti (fornello e cibo) per evitare che si muovano nello zaino e mantenere stabile il centro di gravità. Anche imballare il corpo della tenda qui è utile per mantenere gli oggetti pesanti in posizione.

  • I materassini possono essere attaccati all'interno del coperchio dello zaino oppure puoi usare delle cinghie extra per fissarli all'esterno. Se hai spazio, puoi scartare il tuo materassino e usarlo per rivestire l'interno dello zaino, imballando il resto degli oggetti al suo interno. Questo aiuta a mantenere tutto stabile e lo protegge anche dal bagnarsi.

  • Se hai spazio, puoi separare il corpo della tenda e i pali della tenda e imballarli all'interno. Puoi inserire il corpo della tenda nella parte inferiore dello zaino e posizionare i pali verticalmente per tutta la lunghezza dello zaino. Altrimenti potresti dover riporre la tenda nel coperchio.

  • La maggior parte degli zaini ha piccoli scomparti esterni che sono utili per riporre le cose a cui potresti aver bisogno di accedere molto facilmente mentre cammini, come prima kit di aiuti e snack.

"... metti la tenda nel coperchio." Sicuramente questo è contrario all'obiettivo di tenere gli oggetti richiesti di frequente nelle tasche esterne.
#3
+17
Kate Gregory
2012-03-26 18:46:55 UTC
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Un'opzione molto utile quando viaggi in gruppo è avere pacchetti diversi per scopi diversi piuttosto che ogni persona che trasporta le proprie cose. Ad esempio abbiamo un "pacco tenda" e un "pacco cucina". I vantaggi includono:

  • una differenza di peso significativa, che potresti utilizzare per supportare escursionisti di diversa forza.
  • è più veloce trovare qualcosa quando ne hai bisogno, perché sai in quale pacchetto si trova.
  • all'arrivo al campo, metti i pacchi sui lati opposti del sito e ce ne sono meno correre in giro.
  • nessuna preoccupazione per il "cibo nella tenda" se i sacchi a pelo e il cibo non sono nemmeno nello stesso zaino.
  • abbiamo solo bisogno di una grande fodera super impermeabile (per il pacco tenda) poiché va bene se pentole, stoviglie ecc. si bagnano (il cibo è in super-impermeabili più piccoli). Praticamente tutto nel pacco tenda deve rimanere asciutto.

Se si " sei in un gruppo di 2 o più, consideralo. Inoltre, se non vivete insieme e non fate i bagagli insieme, la pausa prima di partire durante la quale riorganizzate tutto in categorie è un modo fantastico per verificare di aver portato tutti le cose giuste.

ma la tenda stessa non rimane asciutta ... (né è necessario)
La tenda potrebbe essere all'interno o all'esterno del rivestimento. Come dici tu, non importa molto. Ciò che importa è che stai liberando circa metà delle tue cose per non dover essere in una borsa impermeabile "può cadere nel lago". È una cosa molto utile.
#4
+11
Tullochgorum
2016-03-08 19:21:03 UTC
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OK, ecco un punto di vista completamente diverso.

Sono un cliente entusiasta di Aarn Packs, un'azienda specializzata in Nuova Zelanda. Sono uno dei pochi produttori a esplorare il trasporto del carico da zero, in collaborazione con un dipartimento universitario di ergonomia.

La risposta radicale per migliorare la distribuzione del peso in uno zaino è spostare parte del carico verso la parte anteriore con un bodypack anziché uno zaino .

Ciò significa che, a seconda delle impostazioni della cinghia, fino al 100% del peso può essere incanalato verticalmente sui fianchi. Il centro di gravità si sposta in avanti in modo che chi lo indossa possa mantenere una postura completamente eretta, il carico spinale è ridotto, l'equilibrio è migliore, i dolori alle spalle e alla schiena sono praticamente eliminati e si ha un facile accesso alle tasche anteriori in movimento.

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Metti i tuoi oggetti pesanti e l'acqua nelle tasche anteriori, in modo da controbilanciare i tuoi vestiti, dormire sul retro, ecc. nello zaino principale. Quando lo fai correttamente, il tuo centro di gravità (punto verde) rimane centrale:

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combinato con ulteriori innovazioni nel sistema di imbracatura che aggiungere stabilità e libertà di movimento, questa è un'alternativa straordinariamente efficace agli zaini convenzionali.

Ci si abitua un po 'e mettere lo zaino è un po' più complicato. Ma hai una visuale sorprendentemente libera dei tuoi piedi e ne vale la pena in termini di comfort ed energia risparmiata.

Ecco come appare in pratica. Notare la postura più naturale di chi indossa Aarn rispetto al ragazzo con la struttura esterna:

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Nessun interesse commerciale qui - solo un felice utente. Le piccole imprese che hanno il coraggio di innovare meritano sostegno, credo.

Ho inventato questa configurazione da solo, tranne il mio che consiste solo in uno zaino normale e uno zainetto anteriore. Sono contento di vedere che è stato provato commercialmente.
@MartinF: è probabile che la differenza fondamentale tra il design commerciale e il tuo design fai-da-te sia che le tasche anteriori hanno un supporto che trasferisce quasi tutto il peso alla cintura. Questo bilancia il carico davanti e dietro in modo che non ci sia quasi tensione sul collo, sulle spalle e sulla colonna vertebrale. Il supporto mantiene anche le tasche lontane dal petto in modo da avere ventilazione. Infine, ci sono due tasche frontali e puoi vedere i tuoi piedi nello spazio tra di loro. Troverai informazioni dettagliate sul sito web di Aarn.
#5
+10
Jan Hlavacek
2012-02-01 12:48:52 UTC
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Come accennato in altre risposte, dipenderà dal tipo di zaino. Ad esempio, puoi fare le valigie in questo modo:

Per prima cosa slacci tutte le cinghie dello zaino e lo appoggia a terra. Accanto ad esso stendi il tuo lenzuolo o metà riparo, ci pieghi sopra il sacco a pelo o la coperta, così sarà largo circa quanto la parte centrale del tuo zaino, e metti i tuoi vestiti extra, cibo per cucinare la sera e la mattina, e tutto ciò di cui non avrai bisogno durante il giorno, in questo modo:

Packing, step 1

Quindi pieghi le parti superiore e inferiore del lenzuolo sul sacco a pelo o coperta e arrotolare tutto strettamente. Posiziona il rotolo sulla parte centrale del sacchetto (se il rotolo è troppo grande, hai troppa roba. Eliminane un po '), in questo modo:

Packing, steps 2, 3 and 4

Piegare l'aletta inferiore sul rotolo, piegare anche le alette laterali sopra il rotolo, infilare le cinghie laterali attraverso la striscia centrale sull'aletta inferiore e agganciarle all'altra cinghia laterale. Quindi piegare verso il basso la patta superiore con uno scomparto staccabile e allacciare la cinghia inferiore lunga.

Metti gli oggetti di cui avrai bisogno sul sentiero, ma che non vuoi tenere in tasca (mappa, snack, kit di emergenza, poncho antipioggia, ...) nello scomparto superiore staccabile. Allaccia la pentola, la borraccia, l'ascia, il coltello, ecc. All'esterno dello zaino con cinghie extra e sei pronto per partire.

Ci sono pacchetti commerciali che utilizzano questa idea: sembrano avere un discreto successo. Vedi: https://backpackinglight.com/equinox_katahdin_review/#.VRBkSI6sU8A e http://hikinghq.net/gear/moonbow_gearskin.html
#6
+6
RV Park
2015-11-19 11:05:28 UTC
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Ecco alcuni consigli dalla pagina REI "Suggerimenti per come preparare uno zaino":

Preparare uno zaino è piuttosto semplice, ma ci sono alcuni suggerimenti da fare il processo è più semplice e per ottenere risultati migliori.

Idealmente, uno zaino ben caricato si sentirà in equilibrio quando riposa sui fianchi e nulla dovrebbe spostarsi o oscillare all'interno. Mentre cammini, lo zaino dovrebbe essere stabile e prevedibile, uno con la parte superiore del corpo.

Se possibile, prima prepara lo zaino a casa. Puoi stendere la tua attrezzatura su un pavimento pulito, confermare visivamente di avere tutto e sentirti meno affrettato mentre carichi. Utilizza un elenco di controllo per assicurarti di avere tutto ciò di cui hai bisogno.

Backpacking Tips

Pont - Se i membri della comunità ti hanno aiutato aggiungendo l'attribuzione richiesta, ** non ** eliminare l'attribuzione! Le nostre regole li richiedono: il plagio non è consentito qui.
#7
+5
WedaPashi
2015-11-09 17:28:00 UTC
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Supponendo che tu abbia il tipo giusto di zaino in base alle tue esigenze.

Innanzitutto, devi separare le cose di cui hai bisogno frequentemente e quelle di cui avrai bisogno meno spesso. Per il modo in cui mi accampo / faccio trekking e pianifico le cose, posso sistemare tutto di nuovo la mattina.

In generale, è più adatto per imballare oggetti più leggeri nella parte inferiore dello zaino e cose più pesanti verso in alto, l'idea è di tenere le cose più pesanti più vicino alla schiena e non sul sedere. Ciò mantiene il tuo centro di gravità relativamente alto. Il centro di gravità gioca un ruolo molto importante nel bilanciare il tuo corpo quando è in movimento. Il baricentro più alto tende a rendere facile trasportare facilmente lo zaino mentre le tue prestazioni con l'equilibrio sono ostacolate. Le donne hanno naturalmente un centro di gravità più basso, quindi le donne che conosco e con cui faccio trekking imballano cose più pesanti nella parte inferiore, il che aumenta ulteriormente la loro stabilità.

Ricorda, più basso è il tuo centro di gravità, più facile è mantenersi in equilibrio, lo zaino si sente più pesante. Più alto è il tuo centro di gravità, più facile è trasportare lo zaino, ma è più probabile che si soffermi / si ribalti o si sbilanci.

  • Se il tuo zaino non ha un spazio per il sacco a pelo, tienilo in fondo, di solito ti servirà solo dopo aver finito la giornata. Quindi vestiti extra e il tuo sacco a pelo possono andare nelle sezioni inferiori dello zaino.
  • Oggetti più pesanti come bottiglie d'acqua, lattine, cibo e carburante contro il pannello posteriore dello zaino e non nella parte anteriore. Se metti gli oggetti pesanti sulle sezioni esterne dello zaino, sperimenterai che lo zaino ti sbilancia costantemente, appoggiandoti all'indietro.
  • Soprattutto, tieni la lampada frontale, la torcia elettrica, il kit medico (Um, aspetta, li porti tu, giusto?) sempre a portata di mano, cioè la maggior parte delle sezioni superiori del pacchetto. Cose non importanti come Jelly, Barrette che puoi tenere nella sezione esterna superiore del pacchetto.
  • Un ben piegato Il sacco della spazzatura può trovare il suo posto nelle tasche laterali, se ce ne sono.

Quindi, ordine di imballaggio:

  1. Sacco a pelo
  2. Vestiti extra
  3. Cibo (pasto pesante)
  4. mangia Cibo pronto per il giorno successivo (più leggero)
  5. Articoli liquidi (acqua, succhi, bottiglie di carburante / lattina)
  6. Pacchetto di idratazione (più vicino alla schiena)
  7. cibo da asporto per oggi (accendino)
  8. Apparecchiature elettroniche come caricatori portatili, obiettivi per fotocamere
  9. Kit medico, lampada frontale, torcia.
  10. Parapioggia (se non è in un piccolo scomparto a marsupio nella parte inferiore dello zaino)


Questa domanda e risposta è stata tradotta automaticamente dalla lingua inglese. Il contenuto originale è disponibile su stackexchange, che ringraziamo per la licenza cc by-sa 3.0 con cui è distribuito.
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