Raccoglierai le zecche trascorrendo molto tempo all'aperto, ma di solito le trovo dopo aver camminato su 3 metri di erba tra la mia macchina e la mia porta di casa. Non importa quanta prevenzione pratichi, tieni d'occhio i sintomi di Lyme e vai dal medico per gli antibiotici se si presentano. Un vaccino sarebbe molto più carino.

Il metodo calzini nei pantaloni è molto popolare, ma non sono mai stato convinto che funzioni davvero: di solito trovo zecche intorno alla testa e al collo e zecche di cervo (il tipo che diffonde la malattia di Lyme) sono così piccoli che basta poco per nascondersi. Mi sento come se avessi bisogno di una tuta aderente di colore chiaro per essere davvero efficace. Indumenti di colore più chiaro rendono più facile vedere le zecche, ma sembrano ancora granelli di sporco.

DEET è molto efficace contro le zanzare, ma solo leggermente efficace contro le zecche. Gli indumenti trattati con permetrina sono molto, molto più efficaci. Puoi acquistare indumenti trattati (come InsectShield), oppure puoi acquistare la sostanza chimica e farlo da solo (leggi attentamente tutte le istruzioni). Non ho il riferimento con me, ma ho letto uno studio in cui le zecche che camminavano sui vestiti cadevano e morivano entro un piede di gattonare. Questo è quello che preferisco usare durante le escursioni. Almeno pantaloni trattati e una camicia trattata se disponibile.

L'altra cosa da fare è controllarti spesso. Guarda le tue gambe e i tuoi vestiti ogni volta che ti fermi. Quando ti fermi per la giornata, guarda te stesso il più possibile. Se non hai uno specchio, chiedi a qualcun altro di controllarti la schiena, dove non puoi vedere.

Le zecche preferiscono stare sulle punte delle piante, di solito al sole. Hanno l'istinto di raggiungere i posti più alti possibili. Questo non significa che non li troverai all'ombra, ma se cammini in un campo soleggiato durante la stagione delle zecche, hai ottime possibilità di prenderne uno o più.

Preferiscono morderti nei luoghi più caldi possibile, idealmente da qualche parte con un po 'di copertura. La zona della testa e dell'inguine sono le più apprezzate, ma ne ho anche una sul fianco e sul collo.

Probabilmente la cosa più importante che faccio è infilare la parte inferiore dei pantaloni nei calzini. Alle zecche piace strisciare verso l'alto. Se cadono sui tuoi piedi, strisciano verso l'alto sulla tua gamba alla ricerca del primo pezzetto di pelle morbida con i vasi sanguigni vicini alla superficie. Se riescono a entrare nei tuoi pantaloni, alla fine troveranno tale pelle. Altrimenti, strisciano in modo innocuo all'esterno dei tuoi pantaloni dove potrebbero cadere dopo un po 'e dove hai maggiori possibilità di individuarli prima che ti arrivino al collo.

Ovviamente funziona solo se stai facendo escursioni con scarpe e pantaloni lunghi. Camminare a piedi nudi con pantaloni lunghi è il peggiore per quanto riguarda le zecche e non è raccomandato per questo motivo. Camminare in pantaloncini funziona perché puoi sentire le zecche che strisciano sulle gambe molto meglio quando i pantaloni non si sfregano contro di loro. I peli sulla gamba possono fare il loro lavoro e fungere da sistema di allarme rapido. In tal caso, camminare nudi è in realtà un po 'meglio dal punto di vista delle zecche, perché hai più possibilità di sentire le zecche durante il loro viaggio verso l'alto.

Non ho mai avuto un attacco di zecca da nessuna parte su piedi o gambe . Penso che la pelle non sia adatta a loro lì.

Per coincidenza, uno dei medici delle malattie tropicali in un importante ospedale di Toronto ha recentemente scritto un articolo sulle zecche e su come affrontarle. Puoi trovare l'articolo completo qui.

Ecco la parte rilevante nel caso in cui il collegamento si interrompa in futuro.

Cosa puoi farlo: I repellenti per insetti sono efficaci nel tenere lontane le zecche. Il dottor Keystone consiglia inoltre di indossare pantaloni e maniche lunghe quando si visitano aree in cui si sa che potrebbero essere presenti zecche e di infilare i pantaloni nei calzini.

Il Dr. Keystone sottolinea anche l'importanza dei controlli delle zecche dopo aver lasciato un'area in cui le zecche sono comuni. Consiglia di controllare tutto il corpo, prestando particolare attenzione all'attaccatura dei capelli, ascelle, inguine, caviglie e dietro le ginocchia. Dice che il segno di spunta sembrerà un piccolo neo.

Se trovi un segno di spunta, rimuovilo con cura usando una pinzetta.

"Non usare le dita e non applicare nulla al la zona. Devi afferrare il segno di spunta contro la pelle e rimuoverlo con un movimento fluido, assicurandoti di rimuovere il segno di spunta e le sue barre della bocca ", dice il dottor Keystone.

Se trovi un segno di spunta sulla tua pelle 36 ore dopo essere stato esposto, il dottor Keystone dice di non farsi prendere dal panico, ma di consultare un medico.

"Quello che ora sappiamo è che se ricevi una singola dose di doxiciclina entro 72 ore dalla rimozione di una zecca che è stata attaccata per più di 36 ore, l'infezione può essere prevenuta ", dice.

Gli esperti di salute pubblica raccomandano che se le zecche vengono rimosse devono essere collocate in una borsa Ziploc e inviate al laboratorio per l'identificazione.

Una cosa menzionata nell'articolo è che non devi essere troppo paranoico riguardo alla contrazione della malattia di Lyme dalle zecche come:

... non tutte le zecche sono portatrici della malattia di Lyme e il dottor Keystone dice che se una zecca è stata sulla pelle per meno di 36 ore, non sei a rischio di contrarre la malattia.

Quindi resta vigile e controlla te stesso, o amico e chiedi a ogni persona di controllare l'altro, per assicurarti che non ci siano zecche che chiedono un passaggio.

• evita erba e arbusti;
• tieni i tuoi vestiti ben chiusi, cioè dovrebbero esserci meno posti possibile per la zecca per raggiungere il tuo corpo; avvolgere i calzini intorno ai pantaloni, indossare una maglietta a maniche lunghe, mettersi qualcosa in testa;
• ispezionarsi di tanto in tanto, specialmente dopo essere stati in una zona fitta di piante;
• molto semplice, ma comunque efficace (mi ha salvato un paio di volte), fermati per un paio di secondi e ascolta i tuoi sentimenti - quando il segno di spunta striscia tra i capelli della tua gamba è molto facile da sentire, ma dovresti smettere di muoverti, perché altrimenti questa sensazione sarebbe annullata da quella dei pantaloni che sfregano contro il tuo corpo;
• il segno di spunta proverà ad arrivare ad alcune aree specifiche del tuo corpo - le ascelle e il cavallo sono le più popolari - ci vorrebbe un po 'di tempo per spunta per arrivarci e queste aree devono essere controllate quando sei fuori natura o prima di andare a dormire in un campo.

Le zecche sono aracnoidi e hanno un ciclo vitale interessante che devi capire se vuoi evitarle.

Ciò che questo diagramma non spiega è come il segno di spunta cerca un host. Ci possono essere fino a cinque pasti di sangue nella vita di una zecca. Ciascuno è seguito da una muta, dopodiché la zecca si arrampica sull'erba alta. Pende dall'estremità di una fronda, agitando in aria le zampe anteriori appuntite. Quando un potenziale ospite sfiora il segno di spunta o urta, le zecche della pianta cadono. Se atterrano sull'ospite salgono. Quando viene trovato un sito adatto, una proboscide spinata viene inserita nell'ospite e inizia l'abbuffata. Quelli che mancano l'ospite devono arrampicarsi sull'erba per un altro tentativo. Le vittime per gli uccelli sono enormi; ogni zecca depone circa diecimila uova di cui solo due sopravvivono per deporre più uova.

La muta richiede condizioni umide. Di conseguenza, le zecche che cercano un nuovo ospite sono più comuni due o tre giorni dopo che la pioggia interrompe un periodo di siccità. Nei climi più asciutti come l'Australia (dove vivo) puoi evitare del tutto le zecche stando lontano dall'erba alta nella settimana dopo la pioggia.

Se possiedi la proprietà di interesse, allora ti suggerisco di acquistare qualche faraona. Sono voraci cacciatori di insetti e annienteranno le zecche locali.

Disclaimer: devo affrontare la possibilità di "socializzare" con le zecche quasi quotidianamente durante l'estate. E in generale sono abbastanza aggiornato sulle "cose ​​di zecca", ma non solo credimi sulla parola - la malattia di Lyme è seria - cerca sicuramente le cose.

• Prima di tutto, Lyme La malattia viene trasmessa solo da alcune "sottospecie" di zecche. (Se sei in Canada, quelle sottospecie non sono così importanti, quindi sei già fortunato)

• In secondo luogo, quando una zecca si nutre di te, loro rimanere attaccati al nutrimento per un massimo di 3 giorni, è negli ultimi giorni che iniziano a secernere cose (leggere) ed è allora che aumenta il rischio di contrarre la malattia (SE la zecca è portatrice).

• E terzo (modificato: vedi commenti) nella mia esperienza, le zecche - come altri insetti - muoiono nel caldo estremo e diventano comate al freddo, nel mio caso non ne ho mai trovate su di me dopo un doccia calda.

Ciò significa che, indipendentemente dalle precauzioni e dalla prevenzione, se ti controlli velocemente e fai un bel (lungo) spettacolo di caldo ogni giorno, dovresti stare bene.

Se vieni morso e lo trovi subito ci sono pochissime possibilità di contrarre la malattia, ovviamente dovresti giocare sul sicuro e tenere il segno di spunta rimuovendolo con una pinzetta e facendolo controllare. Se scoprono che sta portando la malattia, puoi ottenere un trattamento prima che i sintomi inizino a manifestarsi, il che normalmente garantisce che starai bene. La malattia è sgradevole quando si sviluppa incontrollata senza alcuna prevenzione / intervento: una volta che ha fatto il suo danno, è per lo più irreversibile.

Io quasi vado a rotolare nell'erba alta e cose del genere, quindi mi piace prendere qualche precauzione in più. La permetrina sui vestiti davvero funziona come un incantesimo, se sei abbastanza fortunato da individuarne uno che ti cade addosso, li vedrai correre per questo. Tende anche a respingere le zanzare ... Ovviamente indossare abiti che non sono larghi e ti coprono, rende quasi impossibile a chiunque raggiungerti. (A meno che tu non vada a dormire in una zona infestata da zecche)

Alle zecche piace lasciarsi cadere su fonti di calore sottostanti arrampicandosi sulla cima di alti fili d'erba, o rami, ecc ... Se non c'è niente intorno da dove cose potrebbero cadere su di te, è solo di nuovo, meno possibilità di entrare in contatto con gli insetti cattivi. Non è vero che ti salteranno da terra in faccia.

(Aggiungo questo come risposta, perché affronta alcuni punti della domanda originale e integra i suggerimenti forniti da altri rispondenti, ma sebbene sia un po 'supplementare, è troppo lungo per essere un commento. Se non è corretta l'etichetta SE, fammelo sapere, ma ho pensato che la guida fosse abbastanza importante da essere aggiunta qui.)

Evitamento attraverso la scelta del terreno

Anche se qui sono stati dati molti buoni consigli su come vestirsi, autoispezioni e repellenti chimici, passo direttamente alla tua domanda sull'evitamento: sebbene si trovino ovunque, le zecche preferiscono climi caldi e umidi e tendono ad essere più popolose sulle isole e sulle zone costiere. Andare nell'entroterra e su un terreno più elevato (dove c'è meno vegetazione in cui nascondersi e anche meno mammiferi per attirarli) aiuterebbe qui. Il CDC ha un interessante set di mappe di distribuzione delle specie per le zecche negli Stati Uniti. In breve, il tempo e la posizione hanno un grande effetto sulla probabilità di incontrare le zecche.

Evitare con indumenti di colore più scuro

Alcuni studi hanno ha scoperto che è più probabile che le zecche siano attratte da te se indossi abiti di colore più chiaro. I colori più scuri, d'altra parte, sembrano essere meno favorevoli.

Strumento di rimozione

Un oggetto che porterei sempre in un kit di pronto soccorso all'aperto è lo strumento di rimozione dei segni di spunta . Riducono notevolmente il rischio di schiacciare la zecca durante il tentativo di rimozione, come può accadere con unghie o pinzette, che possono costringerla a vomitare all'interno del morso. Lo fanno essendo appositamente progettati per afferrare saldamente il segno di spunta, evitando la pressione laterale sul corpo della zecca. Esistono due stili principali di strumento di rimozione:

• il tipo di forcella, in cui fai scorrere una V restringente appena dietro la testa della zecca
• il tipo a tenaglia, che ha un paio di pinze a molla e continua a trattenere il segno di spunta dopo la rimozione

Tecnica di rimozione

Con o senza uno strumento di rimozione specializzato, la tecnica di rimozione delle zecche è ancora un problema molto dibattuto: dovresti tirare dritto o torcere mentre lo rimuovi? La posizione attuale del CDC è di tirare dritto. Questo perché la torsione può causare la rottura della testa (l'eccezione qui sono gli strumenti di rimozione che sono appositamente progettati per utilizzare un movimento di torsione) e quindi presenta un rischio inferiore. Le linee guida generali sono:

• il corpo della zecca non deve essere compresso, poiché questo può forzare la saliva e il contenuto intestinale che possono contenere organismi patogeni
• la zecca non deve essere irritato o ferito, in quanto ciò può provocare rigurgito (vomito) di saliva e contenuto intestinale insieme a qualsiasi organismo patogeno
• le parti della bocca della zecca devono essere rimosse in modo pulito insieme al resto del suo corpo

Conserva il campione in caso di infezione

Se hai dubbi sulla natura della tua puntura di zecca (o soprattutto se vedi qualsiasi rossore intorno all'area del morso ( anelli rossi concentrici sono un segno della malattia di Lyme), sigilla il segno di spunta in una busta con cerniera e congelalo. Questo perché oltre alla malattia di Lyme, le zecche possono anche trasportare e trasmettere dozzine di altre cose brutte (anche elencate su CDC), tra cui bartonellosi, ehrlichiosi, encefalite, ricketts, e altro ancora.

Portare la zecca di origine al tuo ospedale se trovi un'infezione può aiutare il personale medico a identificare rapidamente ciò che la creatura potrebbe aver trasportato.

Sono un po 'sorpreso di vedere che nessun altro ha suggerito questo, ma spolvera la parte superiore delle tue scarpe / calze e la parte inferiore dei pantaloni con lo zolfo. Lo zolfo in polvere è disponibile nei negozi di mangimi / ranch locali e forse anche Wal-Mart o Lowes, a seconda di dove ti trovi. È poco costoso e puoi usare una vecchia calza come applicatore molto efficace.

Quindi, come hanno suggerito gli altri, infilati i pantaloni negli stivali (o calzini se non hai gli stivali), ma poi cipria intorno all'apertura su entrambi i lati con zolfo.

Rimani dentro. Stare fuori è pieno di pericoli. Ci sono buoni consigli qui. Mi appoggio di più al campo "ispezione dopo il fatto". Non penso che la prevenzione sia statisticamente migliore di un'ispezione sufficiente a giustificare la spesa e il tempo necessari per farlo. Credo che sminuirebbe l'esperienza e inizierebbe l'escursione con una mentalità di paura invece che di stupore e meraviglia.

La natura è selvaggia e meravigliosa. Le nostre interazioni con esso ci richiedono di essere preparati. Impara a localizzare, uccidere e rimuovere le zecche nel modo in cui puoi farlo in modo affidabile. Il miglior metodo per prevenire la malattia di Lyme è l'azione che eseguirai costantemente. Non uno strumento di fantasia o una sostanza chimica che non puoi usare in modo efficace o regolare.

Intorno a dove vivo, c'è una specie molto piccola di zecca che non è portatrice della malattia, ma provoca un prurito molto spiacevole. Vederli (prima o dopo il fatto) è difficile (roba da lente d'ingrandimento). L'unico consiglio che sembra funzionare è aggiungere circa una tazza di Dettol all'acqua del tuo bagno (questo prodotto potrebbe non essere disponibile dove vivi). Sembra che funzioni anche su altre specie, ovviamente.

Ho passato molto tempo all'aperto quando ero più giovane e lo faccio ancora occasionalmente ora. Aveva anche la febbre da puntura di zecca, molti anni fa, non piacevole. La mia esperienza è che non puoi evitare di essere morso al 100%, ma puoi fare molto per evitare di contrarre la malattia. Dovrebbe essere sufficiente controllarti ogni sera. Sfortunatamente tendono a strisciare fino a zone del corpo non sempre facili da controllare da soli (schiena, ascelle, inguine e tra i glutei) quindi è utile se hai un partner non schizzinoso che può andare su tali aree di pelle nuda molto accuratamente, altrimenti uno specchietto è probabilmente il meglio che puoi fare.

Tieni presente che le informazioni seguenti hanno suscitato commenti contraddittori, e in effetti sono contraddette da alcuni siti web "ufficiali" ( mentre corroborato da altri). Come sempre, tu stesso sei il responsabile ultimo delle tue azioni e scelte. Sembrerebbe prudente richiedere una consulenza professionale all'operatore sanitario appropriato.

Come probabilmente saprai, una volta trovato un segno di spunta, non rimuoverlo . Le sue parti della bocca potrebbero staccarsi e rimanere nella pelle, che continuerà a infettarti con la malattia. Il modo più semplice per me è dipingere la creatura con lo smalto per unghie, quindi soffoca e cade da solo (hanno aperture per respirare da qualche parte nel loro corpo, non la loro faccia come gli umani). Altri metodi potrebbero essere coprirlo con gelatina di petrolio (che suona come se potesse staccarsi), o premere la punta rovente di un ramoscello dal fuoco (o un fiammifero spento) contro il suo corpo per ucciderlo serve una mano ferma per questo ... non consigliato).